Jour 17 : Sens dessus dessous (1/2)

Aujourd’hui, je te propose de faire un exercice pratique. Celui-ci va se passer sur deux jours. Le premier (aujourd’hui), on prépare l’exercice et demain, on passe à l’action. 

Préparation

Liste, dans les moindres détails, toutes les habitudes de ta journée type du moment : L’heure à laquelle tu te lèves, la façon dont tu te prépares, le menu du petit déjeuner, ta place à table, les vêtements que tu portes, l’heure de ton départ au travail, etc…

Je t’ai bien sûr préparé une fiche pratique. 

L’exercice à faire demain

Une fois ta journée type établie, je te propose de bousculer les détails de ton quotidien. Fais tout dans le désordre et différemment. Il y aura bien entendu un article demain mais je te donne un avant goût de la suite pour que tu puisses t’y préparer au mieux. 


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