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Jour 25 : Joyeux Noël
J'espère sincèrement que ce calendrier de l'avent aura pu t'apprendre l'art du lâcher prise. Merci de l'avoir suivi. 🙂
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Jour 24 : Ce que j’ai réussi à lâcher
Ces derniers jours, tu as probablement réussi à lâcher prise sur certaines choses qui pouvaient te bloquer auparavant dans ta vie. Pour marquer ces progrès, je te propose un exercice un peu particulier :
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Jour 23 : Identifie et utilise tes forces de caractère
Aujourd'hui, je t'invite à identifier tes forces de caractère. Une fois mises en lumière, utilise ces forces au service de tes principales actions. Cela t'aidera à vivre des moments de "flow" . En français, on nomme ces moments "expériences optimales". On peut les vivre lorsque l'on est totalement absorbé par une activité.
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Jour 22 : Le lâcher prise face à l’imprévu (4/4) – Libère-toi de tes désirs et de tes attentes
En tant qu'être humain nous ressentons tous certains besoins. Il peut s'agir du besoin d'aimer ou d'être aimé, du besoin de reconnaissance, d'accomplissement, d'autonomie mais aussi du besoin d'appartenance ou de sécurité. Ces besoins, plus ou moins conscients, influencent nos vies au quotidien.
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Jour 21 : Le lâcher prise face à l’imprévu (3/4) – Libère-toi du perfectionnisme
"Il ne faut pas attendre d'être parfait pour commencer quelque chose de bien." Abbé Pierre