• Réflexions personnelles

    La vie est une aventure

    Comme je l’énonce dans mon « à propos », je m’intéresse au développement personnel et je suis au début de mes découvertes. Même spécialiste, nous avons tous l’opportunité d’évoluer, de continuer à apprendre. Pourquoi je te raconte ça ? Parce que ces derniers jours ont été assez difficiles pour moi. J’ai l’impression que tout me tombe dessus ! Ce n’est pas parce que je m’intéresse au développement personnel que je suis sereine, que je me sens bien dans ma peau, que j’ai la pêche tous les jours. Mon intérêt pour ce thème est plutôt pour moi une quête vers un meilleur « moi » jour après jour. J’ai pu aussi découvrir que la vie ne…

  • Articles,  Passe à l'action,  Réflexions personnelles

    L’optimisme s’apprend

    Pour mon premier article, j’ai choisi de te partager ma première lecture dans la catégorie du développement personnel. Il s’agit du livre « la force de l’optimisme » de Martin Seligman. Ce dernier est chercheur et professeur en psychologie et est mondialement reconnu. Il a fondé la psychologie positive en 1998 lors du congrès annuel de l’association américaine de psychologie dont il était président. Ça met déjà les bases ; l’auteur n’est pas n’importe qui dans le monde de la psychologie ! 
La lecture de cet ouvrage a été une réelle révélation pour moi et m’a ouvert l’esprit sur un monde dont j’ignorais encore l’existence : la pensée positive. J’ai alors compris…